By agnesbagi on 2023.01.15.
A zsírfogyasztás – ha jó zsírt eszünk – csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást és redukálja az artériákban található plakkokat, akármit is mondjanak a zsírfóbiások. Így ennek az étrendi programnak a számos pontja közül az egyik az, hogy növeljük az étkezéssel bevitt egészséges, elektronokban gazdag, egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírok mennyiségét,de még a telített zsírokét is. […]
Read More >>
