Évtizedeken át azt hallhattuk, hogy csökkentsük az elfogyasztott zsír mennyiségét. Még logikusnak is tűnt. A zsír csakis hájassá tehet, ez volt az érvelés.Tehát, ha nem akarsz hájas lenni, akkor ne egyél zsírt.
Ezzel csak egy probléma van, hogy nem vált be.
Illetve van még egy gond, a dolog nem igaz.
Az amerikaiak régóta nagyban űzik ezt a “sportágat”, vagyis a nagy mennyiségű zsírfogyasztást, csak az a probléma, hogy a bevitt zsír nagy része rossz zsír, vagyis hidrogénezett és transzzsírok. Ami rossz számunkra, az nem maga a zsír, hanem a tipikus amerikai étrend. Annak a zsírnak a java része, amit az emberek elfogyasztanak,savas zsír, artériákat tömít el, hidrogénezett, telített és transzzsír. A helyzet azonnal megváltozik, amint a zsírok az egészséges fajtából származnak.
De hiába eszünk több jó zsírt, ugyanoda lyukadunk ki, mint ha rosszat ennénk,ha nem hagyjuk el az étrendünkből a savasító ételeket,italokat,ugyanis azok a valódi bűnösök.
A pH Csoda fogyás című könyv alapján haladok a programban.
A pH Csoda Fogyás című könyvből fényképezett oldalak.
A pH Csoda Fogyás című könyvből kivett tartalmak.
Dr Robert O.Young-ot, a szerzőt, személyesen ismerem, 2015 Júniusban találkoztam Vele New York városában tartott előadásán.
A történet kezdő része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet előző része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet következő része, csak kattints a link-re ITT >>>
Gyere térjél vissza máskor is, mindig fogsz találni érdekességet.
Kérhetném tőled azt, hogy hagyj üzenetet, véleményt
majd ITT a posztom végén.
