A telített zsírok!
A legtöbb állati eredetű zsír – a tejtermékekben, a húsban, a baromfiban, a tojásban telített zsír.
Néhány növényi zsiradék, mint amilyen a kókusz, a pálma és a pórsáfrányolaj, ugyancsak gazdag telített zsírokban. Ezek fő jellemzője, hogy szobahőmérsékleten szilárd halmazállapotúak.
A telített zsírok képesek energiát adni, de a savak ellen nem védenek!
A test maga is képes telített zsírt előállítani. A bőr alatt található zsírréteg, ami a szigetelőanyag szerepét tölti be, nagy részt ilyen zsírból áll. De azok a plakkok is,amik az erekben alakulnak ki,s idővel képesek eltorlaszolni a vér útját. A húsokban található telített zsírok melegítés nélkül nem könnyen bomlanak, nem tudja a szervezet energiatermelésre használni. Viszont amikor felmelegítjük,hogy lebonthatók legyenek, akkor átalakul transzzsírokká.
A növényi eredetű telített zsír ennél sokkal jobbak, mint kókuszolaj – kókuszban laurinsav található, nagyon hasonlít ahhoz, ami az anyatejben is van, valamint a pálmaolaj.
Nagyon fontos, hogy hidegen préselt kókuszolaj legyen, valamint ne hidrogénezett legyen!
A történet kezdő része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet előző része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet következő része, csak kattints a link-re ITT >>>
A pH Csoda fogyás című könyv alapján haladok a programban.
A pH Csoda Fogyás című könyvből fényképezett oldalak.
A pH Csoda Fogyás című könyvből kivett tartalmak.
Dr Robert O.Young-ot, a szerzőt, személyesen ismerem, 2015 Júniusban találkoztam Vele New York városában tartott előadásán.
Gyere térjél vissza máskor is, mindig fogsz találni érdekességet.
Kérhetném tőled azt, hogy hagyj üzenetet, véleményt
majd ITT a posztom végén.
