Kattints a videóra itt!
Tehát 2020 Január elején újra munkaképessé váltam. Május végén kezdtem megint egy hosszabb szabadságot, a bal térdem egész jó kondícióban volt. Június elején vendégségben voltam amikor a jobb térdem kezdte beadni a kulcsot és azóta küzdünk egymással.
Egyéni torna
Így az egyéni torna, aqua fitness és kisebb orvosi beavatkozás által próbálom a régi kondíciómat helyrehozni, vagy visszaszerezni.
Borsos Andrea okos mérlegén szoktam időnként ellenőrizni, hogy hogyan is állok, eddig logó orral, mert nagy, jelentős súlyvesztésem nincs. Bár az nagyon jó és motiváló eredmény, hogy a derékbőségem 4 centivel, a pocakméretem 5 centivel csökkent. Én nem voltam pocakos, mindig lapos hasam volt és ez a pocakos helyzet kicsit lelomboz. Valamint a testzsírom csökkent és az izomtömegem arányosan növekedett.
A történet előző része itt található, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet következő része itt található, csak kattints a link-re ITT >>>
Elérhetőségem! Kattints ide itt!
Gyere térjél vissza máskor is, mindig fogsz találni érdekességet.Kérhetném tőled azt, hogy hagyj üzenetet, véleményt majd ITT a posztom végén.
Üdvözöllek!
Várlak újra!
